PROGRAMA HORA DAS MÃES DE 14 DE NOVEMBRO 2018 - Entrevista Sandra Matos
Esta semana entrevistei a Sandra Matos. Já seguia a Sandra no facebook há algum tempo e no ínicio do mês passado tive a honra de a conhecer pessoalmente.
A Sandra é professora de Babyoga e Playoga, fundadora da Escola Babyoga Portugal e promoveu uma formação de professores na qual eu participei.
Além do fantástico trabalho com as crianças, a Sandra é uma óptima mãe para as mães! Sim, leram bem... ela é óptima a dar-nos colo e a ouvir-nos. E tantas vezes é mesmo só isso que precisamos para nos voltarmos a sentir seguras e capazes de desempenhar a desafiante "profissão 24/7" da maternidade!
No programa desta semana vamos falar um pouco sobre aqueles momentos em que o cansaço, e a culpa associada aos seus efeitos, aparece. Vamos debater um pouco o tema, principalmente porque queremos que entendas que não estás sozinha em tantos sentimentos e episódios que nos acontecem quando ficamos sem recursos.
No final da entrevista podes também ouvir algumas dicas práticas e úteis que a Sandra nos deixa e que sem dúvida podem fazer a diferença! Não deixes de ouvir...
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